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<br manque de confiance en soi au travail: comment se manifeste-t-il? />

Le manque de confiance ou le manque d'estime de soi peut être de vrais obstacles au développement de chacunsans parler des situations quotidiennes. Parlez publiquement, mettez en œuvre un projet, établissez des contacts sociaux, gérez des relations hiérarchiques, osez changer, etc.

Notre comportement vient dans toutes ces situations refléter l'espace interne. Quelqu'un qui perd son argent public en raison d'un manque de confiance en lui croit que cela fonctionne et ne peut pas l'aider, même s'il sait très bien que ce n'est pas lui qui peut le faire mieux.

Mais à plusieurs reprises, le doute est décisif et un cercle vicieux. La personne dépend finalement de son comportement et fait taire ses sentiments, intuition intérieure. Heureusement, si vous inversez le processus, comment pouvez-vous être confiant? : la visualisation devient aussi un cercle vertueux.

Confiance en soi ou respect de soi: quelle différence?

Les deux concepts sont souvent confondus, mais pas exactement comment expliquez-vous que la confiance en soi ? : confiance en soi exercices gratuit dans le même ordre.

La confiance en soi est sentiment de sécurité, à un moment donné, nous penserons que nous pouvons gérer une certaine situation. Le manque de confiance conduit à des pensées, entre autres: je suis incapable, je ne peux pas faire la tâche, je n'ose pas l'essayer.

L'estime de soi est un jugement de valeurest notre opinion de nous-mêmes. Nous évaluons dans quelle mesure nous respectons nos valeurs. Le manque d'estime de soi signifie que je ne vaux pas grand-chose, donc je ne prends pas prendre la parole en public grand soin de moi. Je ne suis pas très important donc je prends toujours soin des autres avant de me considérer. Je ne m'aime pas vraiment, donc je suis beaucoup plus tolérant envers les autres que moi.

Bien que les deux concepts soient différents, nous remarquons le point commun est auto-évaluation ce qui signifie, comme toute note, une référence ou une échelle à comparer.

Manque de confiance: origine

Comment cette référence est-elle structurée? beaucoup une photo qui nous a été renvoyée par les gens qui nous entourent quand nous étions enfants. Commencez à aimer un bébé parce qu'il est né, parce qu'il existe, parce qu'il il y a. Quand les enfants grandissent, ils se rendent souvent compte que les adultes qui les entourent sont simplement heureux Relooking les choses d'une certaine manière. La manière originale et spontanée dont les enfants sont, donnent et expriment leur amour n'est plus pleinement acceptée. En d'autres termes, cela ne rend pas les gens autour d'eux heureux.

L'enfant le perçoit et l'interprète comme le résultat de son amour, du sien. il y a il commence à s'adapter, à créer un "rôle" cela rend la personne qu'ils aiment heureuse. Au fil du temps, le & # 39; personnage & # 39; la & # 39; personne & # 39; (l'être originel, le bébé né) dans une vie qui ne lui correspond pas, comment gagner sa confiance en la psychologie? et les thérapies courtes ne le font pas.

Et un comportement qui ne lui convient pas. Qui ne s'est jamais dit: "Mais pourquoi je fais ça? Ce n'est pas moi!" C'est plus fort que nous, ces mécanismes existent depuis des années et il ne suffit pas de s'en débarrasser.

La cause profonde de la confiance en soi ou du manque de respect de soi est donc la peur et / ou la limitation de la croyance en sa propre spontanéité. La foi a été établie pour plusieurs raisons – souvent pendant l'enfance – Sa façon d'aimer, de donner est mauvaise.

Hypnose et confiance

Travailler sur l'hypnose signifie éliminer la peur afin que la personne – ou éventuellement – à nouveau libre d'être toi-même. De ce point de vue, ce n'est même plus une question de comparaison, car une fois que quelqu'un est honnête avec lui-même, on n'a plus besoin d'être jugé parce qu'on il y a, et cela suffit. Cette précision est feutre, il n'est pas inclus dans la façon dont il peut avoir confiance en son couple? compte.