#1 Reprendre confiance en soi avec le yoga: l'histoire d'Anaëlle Petit Apprendre

Rencontre avec Anaëlle Petit, ambassadrice de 109 World France. Cette association a été fondée par Rachel Brathen, la célèbre Yoga Girl d'Instagram. Découvrez son portrait et ses projets sur lutetiaflaviae.com

Reprendre confiance en soi avec le yoga: l'histoire d'Anaëlle Petit. Rencontrez l'ambassadrice de 109 World France, l'association de Rachel Brathen alias Yoga Girl sur Instagram.


Depuis le début de l'année, je recherche une compensation pour les personnes qui m'inspirent. Je me suis demandé comment je pouvais servir ceux que j'admire afin que leur message atteigne plus de gens.

Rachel Brathen, la célèbre Instagram Yoga Girl, est une inspiration dont je parle souvent ici. Elle a profité de sa notoriété sur les réseaux sociaux pour créer 109 World avec deux amis Olivia Rothschild et Leticia Gonzalez-Reyes. Cette association est engagée dans les causes sociales et environnementales à travers le monde.

En parcourant leur site, j'ai découvert le poste d'Anaëlle Petit, ambassadrice de l'association en France. Je l'ai contactée pour lui offrir son aide. Nous avons organisé une interview sur 109 World et leurs projets en France.

Mais cette rencontre continue! Le discours de ce jeune étudiant m'a profondément touché et m'a impressionné. Je suis heureux de donner la parole à quelqu'un qui est si dévoué et déterminé. J'espère que cet échange vous inspirera autant que moi!

Reprendre confiance en soi avec le yoga: l'histoire d'Anale Petit

Pouvez-vous vous imaginer

Anaëlle Petit, 22 ans, de La Réunion. J'ai déménagé à Bordeaux il y a 2 ans pour poursuivre mes études à l'école de commerce.

Malgré les difficultés à différencier mon poste des autres étudiants, j'ai pu constituer mon comment avoir confiance en soi le jour du bac ? équipe 109 World France grâce à ma formation (management, entrepreneuriat, gestion de projet) et au réseau mis en place par mon école.

J'ai trouvé un équilibre entre mes choix passés qui m'ont amené à l'école de commerce et mes choix actuels, plus focalisés sur mes convictions et mes ambitions.

Je l'ai fait merci plus de confiance en soi et dans ma capacité à créer ce dont j'ai besoin.

Anaëlle Petit est l'ambassadrice de 109 World France, l'association fondée par Rachel Brathen, la célèbre Yoga Girl d'Instagram. Découvrez son portrait sur lutetiaflaviae.com!

Quels sont tes plans?

Mes amis disent toujours que je ne m'arrête jamais. En fait, j'aime être impliqué dans plusieurs projets qui me tiennent à cœur et aider en fournissant mes services le mieux possible.

Cette année, en plus d'être maître et ambassadeur de 109 World en France, j'étais coach fitness et yoga deux fois par semaine. J'étais également directeur des ventes de l'auberge pour étudiants de mon école et bénévole dans un café club.

Je suis actuellement à Biarritz pour l'été. Je suis responsable des partenariats et du marketing sur les réseaux sociaux pour Sophie Régnier, professeur de yoga; et bientôt pour un studio de Pilates.

Quelle relation entretenez-vous avec le yoga?

J'ai commencé le yoga à l'âge de 12 ans, en m'amusant à regarder mes parents le pratiquer dans le salon.

Après une période très sombre à l'âge de 16 ans, je voulais sortir de ma dépression et c'est le yoga qui m'a attiré.

Cela fait partie de ma vie depuis. Je le pratique presque quotidiennement et je ne me sens pas bien si je n'ai pas été sur mon tapis pendant au moins 5 minutes. Cependant, yoga, apprend à faire face à l'inattendu et à lâcher prise quelle que soit la situation.

Je fais du yoga en dehors de mon tapis tous les jours. C'est comprendre quenous avons toujours le choix de manifester nos propres idées, surmonter la peur de la vue extérieure ou de notre esprit qui nous limite toujours.

Je fais maintenant des choix perspicace, Avoir confiance en moi et en mon destin. Je m'observe et j'apprends à dialoguer avec moi-même.

Je suis prêt à commencer ma formation de professeur de yoga. Je veux transmettre l'art de cette pratique qui m'aide rapproche-moi un peu de mon vrai être et pour me faire prendre conscience des missions que je dois effectuer ici.

Je comprends quenous avons tous des rôles spécifiques jouer sur cette terre et que toutes les réponses se trouvent en chacun de nous. Je veux en faire prendre conscience aux autres propre pouvoir de manifester ce qu'ils veulent et à être leur propre meilleur ami, confident et guérisseur.

109 World France est une association dont la philosophie est basée sur la pratique du yoga pour changer le monde. Découvrez la filiale française fondée par Anaëlle Petit sur lutetiaflaviae.com

Vous partirez bientôt pour l'Inde. Pourquoi avez-vous choisi ce pays?

L'Inde est un pays qui m'attire. Cette idée me fascine depuis mes dix-sept ans. Mais je me suis toujours dit: “ Tu ne vis pas dans un rêve! Vous ne pouvez jamais gagner de l'argent en étant professeur de yoga. Ce serait trop facile. & # 39;

Aujourd'hui, le yoga m'a apprisau contraire, suivre la voix qui me parle tout le temps. C’est elle qui me soutient malgré mon esprit qui essaie toujours de la faire taire. Je décide maintenant reprendre le contrôle de cet esprit !

J'ai donc décidé de partir et d'écouter la voix qui me disait. J'ai fait un stage dans une entreprise sociale avec différents centres humanitaires. J'ai un emploi d'assistant avec un manager dans le nord-ouest du pays.

J'explorerai toutes les options que je peux avoir pour y faire ma formation de yoga. Alors Je me laisse emporter par mon intuition et je me dis ça tout se passera au meilleur moment pour moi. Si je ne trouve pas de temps pour mes études pendant mon stage, je peux le faire par la suite.

L'Inde m'appelle depuis longtemps et c'est complètement spirituel. C'est comme si j'étais convaincu que je vais comprendre quelque chose en y allant.

Comment connaissez-vous Rachel Brathen?

Rachel Brathen est quelqu'un qui m'a énormément inspiré pendant des années. Je m'aime beaucoup dans ses messages personnels. Sa capacité à s'exprimer en toute transparence sur les réseaux sociaux me fascine.

En lisant son livre, je me suis rendu compte que nos chemins de vie ont un contenu similaire. Quant aux émotions, aux expériences et aux leçons apprises, je me retrouve beaucoup dans son Êtes capable histoire.

Je comprends que c'est en montrant vos faiblesses que vous devenez plus fort. Je pense que c'est pourquoi j'ai commencé mon activité d'écriture quotidienne.

Chaque jour, j'écris sur ce que je ressens, mon humeur, mes réactions. Cela me permet de réaliser ce que je suis et de l'accepter. J'accepte mes erreurs et mes qualités. J'apprends aussi à être fier de moi car je me suis souvent renversé.

Chaque fois que je me comment développer ta confiance en soi ? / gestion du stress dis ça Je suis actuellement le mieux placé pour accepter ce que je suis et traverser un cours. Je comprends comment je peux mieux me comporter en me concentrant autant que possible sur mes objectifs.

Rachel Brathen est la fondatrice de 109 World, une organisation à but non lucratif engagée dans la protection de l'environnement et des causes sociales. Pour plus d'informations, cliquez sur lutetiaflaviae.com

source: 109world.com

Quels livres recommandez-vous absolument? Quelles sont vos sources d'inspiration?

Le classique * Mettez le pouvoir du moment en pratiqueReprendre confiance en soi avec le yoga: l'histoire d'Anaëlle Petit 1 par Eckhart Tolle.
* La voix – la vieReprendre confiance en soi avec le yoga: l'histoire d'Anaëlle Petit 2 par Jean-Claude Sergent.
Beaucoup de livres de * Pierre Rabhi.

Je m'inspire quotidiennement des publications Instagram de Rachel Brathen, Ali Komenova et d'autres professeurs de yoga.

Qu'est-ce qui vous a motivé à contacter 109 World?

En mai 2016 J'ai suivi mon intuition pour envoyer un message à 109 World via leur site. Je leur fais part de ma passion pour leurs publications sur les réseaux sociaux et pour leurs missions humanitaires. J'ai exprimé le désir de les aider et notamment de faire connaître l'association à travers mon réseau d'étudiants bordelais, au sein de mon école.

J'avais très peur quand je leur ai envoyé ce message. Je me suis dit que je n'aurais jamais de réponse, mais pourquoi ne pas l'essayer. Quelques jours plus tard quelle a été ma surprise de recevoir une réponse de leur part ! C'est ainsi que l'aventure a commencé. Nous avons échangé des e-mails, puis appelé Skype avec Sloane Gerritzen, Oliva Rothschild et Leticia Gonzalez-Reyes.

Faire partie de ce projet était un rêve pour moi. Parfois, j'ai encore du mal à réaliser que je travaille avec des femmes qui m'inspirent tellement et que nous avons tous suivi le projet de Rachel Brathen. La vie est fantastique !

Je vous invite tous écoute ta petite voix et à observez la peur que vous ressentez face à un choix. N'oubliez pas que c'est toi qui crée ta vie et que vous pouvez choisir d'être plus fort que la peur.

Une fois que vous en avez fait l'expérience, tu apprends à te faire confiance et surtout vous avez la preuve que vous pouvez surmonter votre peur et réaliser vos rêves.

109 World France est la branche française de l'association Rachel Brathen qui essaie de changer le monde en pratiquant le yoga. En savoir plus sur lutetiaflaviae.com

Qu'est-ce que 109 World? Quelles sont tes missions?

109 World est une association à but non lucratif. Notre philosophie est basée sur la pratique du yoga pour prendre conscience de soi, de son interaction avec les autres et avec son environnement.

Nous en faisons un usage intelligent rendre public messages positifs. Nous nous citons en nous taguant (@ 109World, @ 109WorldFrance) ou via des hashtags. L'objectif est d'influencer le plus de personnes possible et grandir ensemble pour rayonner le changement dans le monde.

Nous voulons chacun se rend compte de sa capacité à créer un changement positif. Nous invitons donc les particuliers à le propulser avec nous avec de petits gestes quotidiens.

Nous défendons 8 passions:

  • L'environnement
  • De l'eau
  • La femme
  • Les enfants
  • L'éducation
  • Les animaux
  • Le bien-être
  • Approvisionnement alimentaire

109 World organise missions humanitaires dans différents pays pour répondre à l'une de ces 8 passions. Nous créons des partenariats avec des organisations locales pour transférer des connaissances à la population locale et pour assurer que ce travail continue une fois notre équipe partie.

(intégré) https://www.youtube.com/watch?v=O34yNLeW_pE (/ intégré)

Comment traitez-vous avec 109 World France?

109 World France est la branche française de 109 dont je suis l'ambassadeur. Au début, nous étions six à Bordeaux. En fin d'année je suis à Biarritz; deux autres sont à Bordeaux: Clara Giusti et Charlotte Bocquillon. Sasha Pace est à Paris et Capucine Lamoine continuera à travailler avec nous l'année prochaine.

Nous avons commencé avec la conscience. Notre objectif était de nous présenter et de faire connaissance avec 109 World avec qui nous travaillons à distance. Nous avons organisé des journées de stand dans notre école et créé nos pages Facebook et Instagram. Ensuite, nous avons pu réaliser différentes actions cette année à travers des partenariats.

Charlotte, notre responsable communication, travaille actuellement sur notre image sur les réseaux sociaux. Nous devenons plus professionnels et nous devons donc revoir notre soutien afin qu'il reflète parfaitement nos valeurs et notre travail.

Notre façon de travailler évolue au fur et à mesure que le projet devient une réalité, même s'il n'est pas toujours facile de se faire confiance. Désormais nous souhaitons continuer à promouvoir 109 et à collecte de fonds pour les missions. Plus tard, nous voulons organiser 109 et pourquoi pas aussi offrir.

L'association 109 World France lors de la retraite de yoga organisée en mai 2017. A travers le yoga et la méditation, leur objectif est de faire prendre conscience que chaque individu peut changer le monde. Découvrez leurs projets sur lutetiaflaviae.com!

Quels sont tes objectifs?

Cette année, nous voulions lancer notre installation, à partir deimpact sur les individus et de créer notre communauté sans limite de nombre ni aucune distinction.

Notre premier événement majeur a été notre retraite de yoga du 6 au 9 mai. Ce fut vraiment un moment de conduite et nNous sommes maintenant convaincus que nous pouvons en effet changer le monde.

Bientôt le La journée internationale du yoga a lieu à Paris. Nous proposons un cours de yoga animé par Faustine Cressot et Alix Alléguède, en collaboration avec Yoga Connect, la plateforme française de cours de yoga en ligne. L'argent sera distribué à 50% pour la 109 mission en Suède pour les femmes et à 50% pour 109 World France pour financer nos prochains projets.

Nous travaillons sur le développement deune autre retraite de yoga en juillet. Nous souhaitons proposer un format plus proche de l'offre 109: combiner une retraite de yoga avec un engagement fort envers l'une des 8 passions et un changement manifeste. Nous voulons également lancer davantage de campagnes de financement participatif pour aider 109.

La retraite de yoga organisée par 109 World France a eu lieu en mai, mais de nouvelles dates arrivent bientôt! Si vous êtes intéressé, découvrez les conditions générales sur lutetiaflaviae.com

Pouvez-vous expliquer comment se déroule une retraite de yoga?

Une retraite de yoga est un séjour de 4 ou 5 jours, parfois pendant une semaine, dans un endroit calme en harmonie avec la nature. Dans un petit groupe amical, nous pratiquons le yoga et la méditation quotidiennement.

Le but est de se reconnecter avec soi-même, d'accepter la guérison, de prendre conscience de notre interaction avec les autres et avec notre environnement.

Début mai, nous avons lancé le premier «Sweet Escape Days», sous le thème de l'harmonisation avec la nature, l'environnement et sa protection.

Nous étions un petit groupe de 13: 8 participants, 3 organisateurs et 2 professeurs de yoga. Nous avons eu la chance de pouvoir réunir de si belles personnes avec les mêmes ambitions. L'endroit était extraordinaire: un domaine avec des vignes, des oliviers, un court de tennis et une piscine.

Nous avons créé un groupe Facebook où nous partageons nos photos et vidéos du séjour. Nous pouvons rester en contact en même temps. Il élargit notre communauté. Nous avons désormais beaucoup plus de portée sur les réseaux sociaux.

Nous sommes revenus de cette retraite chargée dePuissante une énergie puissante, à partir demotivation etune volonté de poursuivre notre chemin dans ce projet. Nous avons pris de vrais contacts avec les participants et tout le monde veut partir avec nous pour une nouvelle aventure!

Nous voyons maintenant les choses avec un nouveau look pour ce projet. Nous avons pris confiance en nous en tant qu'agents du changement. J'invite tous ceux qui veulent continuer cette belle aventure avec moi!

Aujourd'hui, je peux dire: nous avons le pouvoir de changer le monde !

La retraite de yoga est un endroit pour se réorienter, guérir et se connecter avec la nature à travers le yoga et la méditation. Découvrez ceux organisés par 109 World France sur lutetiaflaviae.com

Comment évoluera 109 World France?

Si les mois à venir vont s'étendre en France et même au-delà, nous avons décidé de continuer cette belle aventure. Les actions et la création d'événements sont des choses qui ne se produiront que renforcer nos liens et nos croyances malgré la distance.

Nous sommes ouverts à toute proposition de ceux qui souhaitent nous rejoindre.

Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux: Facebook et Instagram. Nous avons également le projet de mettre en place notre site Internet et de créer une newsletter lorsque nous pourrons proposer différentes promotions et événements.

Les 109 projets de l'Association mondiale de la France sont disponibles sur lutetiaflaviae.com si vous voulez en savoir plus!

J'espère que je t'ai fait longtemps crois en toi un peu plus. Vous pouvez faire connaître vos choix, quelle que soit votre situation financière ou professionnelle. Osez écouter votre cœur un peu plus, passer à l'action et crois en ta force !

Merci à Anaëlle d'avoir partagé toutes ces vibrations positives! Via les liens ci-dessous, vous pouvez découvrir plus de 109 projets World France!

Que devez-vous faire du yoga? Saviez-vous que c'était une technique pour reprendre confiance en soi?


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