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Une méthode de coaching pour retrouver une précieuse confiance en soi

Le coaching de confiance en soi est une méthode de coaching entre développement personnel et théâtre c'est pour adolescents et adultes.

Nous allons ensemble au sein du groupe vers un objectif commun: reprendre confiance.

Confiance en soi pour une vie épanouie et pleine de sens

Le manque de confiance est un obstacle majeur à une vie épanouissante et pleine de sens. C'est le déclencheur d'une série de problèmes tels que le stress, la difficulté à communiquer, le débordement de nos émotions et bien d'autres.

Les causes du manque de confiance en soi sont nombreuses. Les plus courants Êtes capable sont peur de la critique, doute de soi, sentiment d'infériorité, sentiment de mal-aimé, sentiments de culpabilité, accidents de la vie

Le manque de confiance en soi est très répandu, il peut toucher n'importe qui au coup par coup, mais aussi pendant une plus longue période.

C'est un obstacle majeur qui vous empêche souvent d'agir, d'agir et de vous enfermer petit à petit dans vos peurs. Il est alors difficile d'être soi-même et de développer son potentiel.

Le point commun entre le coaching et le théâtre est qu'ils partagent tous deux le même sujet d'étude: les gens et la vie en société.

Le théâtre a ce pouvoir de représenter toutes les relations humaines. Avec cet outil, vous pouvez vous décentraliser pour aller à autre chose que vous et donc prendre du recul par rapport à votre situation actuelle. En utilisant le théâtre encadré, vous rencontrez votre vie intérieure et votre inconscient, vous explorez votre potentiel et soulagez ainsi vos tensions et blocages internes.

Le coaching de développement personnel est le soutien d'une ou plusieurs personnes la réalisation et le succès de ses projets et objectifs. Il vous permet de renouer avec vous-même, vos besoins et demander de nouvelles ressources.

Faire ressortir les ressources personnelles en entraînant la confiance en soi

En prenant conscience de vos doutes et de vos freins, vous pouvez avancer et atteindre votre objectif de confiance!

C’est le bon mix entre théâtre et coaching que j'offre dans mes cours. Autour de plusieurs problématiques telles que:

  • communication relationnelle,
  • gestion du stress,
  • parler en public,
  • ou même la communication non verbale,

nous marcherons ensemble vers notre grand objectif commun: reprendre confiance.

Vous le ferez par l'expression corporelle, la parole, le jeu de rôle, l'improvisation, la confiant : avoir confiance en eux méditation ou le jeu de rôle utiliser vos ressources pour développer vos capacités et reprendre confiance en soi chaque jour.

Jouer une scène, mettre des mots sur des émotions, identifier une situation permet renoncez à vos difficultés quotidiennes, aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.

En résolvant certains problèmes le jeu permet d'éliminer les blocages et de jouer les situations. Plus important encore, vous pouvez transcender vos blocages et exprimer vos émotions. Le but est de vous donner une nouvelle réponse à une situation.

Si votre manque de confiance vous empêche de vivre la vie que vous voulez et de vous sentir épanoui et heureux, venez partager dans un groupe attentionné qui vous amènera une expérience d'écoute positive et chaleureuse et un voyage pour regagner la confiance ensemble!