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Expression résumante de "Confiance en soi, Charles Pépin" : Charles Pépin essaie d'utiliser des exemples concrets pour nous aider à comprendre pourquoi & # 39; faire confiance en vous & # 39; c'est d'abord une question de confiance dans l'autre.

Par Charles Pépin, 2018, 240 pages.

Remarque: Cette colonne est une colonne invitée écrite par Julie Colaux du blog osez-reussir-en-physique.com

Chronique et résumé de "Confiance en soi – Une philosophie" de Charles Pépin:

confiance et respect de soi

confiance et respect de soi

Chapitre 1: Introduction

Regardez un enfant décoller pour la première fois sur un vélo à deux roues sous l'influence de son père, et vous comprendrez que la confiance est une alchimie basée sur 3 sources.

  1. Faites confiance aux autres: l'enfant ne démarre pas seul, mais avec et grâce à son père. Il lui fait confiance.
  2. Confiance en ses capacités: il a écouté les conseils de son père et a acquis un certain niveau de compétence.
  3. Confiance dans la vie: décoller et prendre de la vitesse apporte beaucoup de joie à l'enfant. Une joie qui dépasse la satisfaction de savoir faire du vélo. C'est une joie profonde qui résonne comme un merci à la vie.

La confiance en soi est difficile à étudier en laboratoire, il faut l'observer dans la vie pour la comprendre. À des degrés divers, nous trouvons toujours les 3 ressorts mentionnés ci-dessus. Faites confiance aux autres, faites confiance à leurs capacités, faites confiance à la vie.

Notre monde moderne fait de nous des créatures libres, responsables de notre destin. C'est à nous de trouver notre place dans la société et pour cela nous devons faire confiance. Paradoxalement, notre mode de vie nous apprend à gagner de moins en moins de confiance. Nous sommes en contact avec le & # 39; faire & # 39; perdu, le premier contact avec les choses. La technologie de pointe garantit que de plus en plus de personnes & # 39; traitent & # 39; obéissez sans rien construire avec leurs mains. Nous manquons donc d'occasions concrètes de trouver la confiance. Cependant, nous ne sommes pas nés confiants, nous devons l'être.

Chapitre 2: Développer les bons liens – Confiance relationnelle

La confiance en soi est primordiale avec les autres . Et notre condition humaine nous jette dans la vie si nous ne pouvons pas survivre seuls. Nous devons faire confiance à la personne qui prend soin de nous. Le bébé sent que l'amour qu'il reçoit n'est pas déterminé par ce qu'il fait ou ne fait pas. Il est aimé pour ce qu'il est et non pour ce qu'il fait. C'est la base fondamentale de la confiance qu'il aura plus tard, une force vitale.

confiance relationnelle

confiance relationnelle

Pour prendre de l'élan, le jeune enfant puise dans l'amour qu'il reçoit de sa famille. Nous comprenons donc que les premières années de la vie sont décisives. Heureusement, cependant, nous pouvons établir des relations à tout âge qui nous donneront confiance et combleront potentiellement une lacune dans ce domaine. Madonna est donc avant tout une enfant timide, sans confiance en soi. Elle a perdu sa mère à cause du cancer du sein à l'âge de 5 ans et a eu du mal à faire face au fait que son père a rapidement eu des enfants d'une autre femme.

Il devra attendre la puberté pour rencontrer un professeur de danse qui change la vie. Tout en préparant un ballet avant la fin de l'année, il lui dit qu'elle est talentueuse et qu'elle a un look fou. Des années plus tard, Madonna dira que ces quelques mots ont changé sa vie. Parfois, certains mots prononcés au cœur suffisent à donner confiance en la vie.

Cependant, ces mots ne viennent pas d'une rencontre au hasard. Ils viennent souvent de quelqu'un qui vous fait confiance et vous aide à progresser, à surmonter vos difficultés. Ce n'est donc pas vraiment de la personne en question, mais plutôt de la relation construite au fil du temps, que la confiance peut naître. Peu à peu, la confiance qui appartient à notre «mentor» devient la nôtre. C'est précisément le mouvement de la confiance et la bonne manière humaine d'apprendre.

Dans ce mouvement, il y a d'abord une phase d'orientation. L'enseignant aide son élève, puis une phase d'incertitude dans laquelle l'enseignant lui demande de le faire. Et pour cela, il lui fait confiance. Et en voyant la confiance dans l'apparence de son professeur, l'élève se sent plus fort et ose s'aventurer. De même, les parents devraient montrer à leurs enfants qu'ils leur font confiance dès que possible en les laissant faire des choses et ne pas tout faire pour eux.

Il est donc compréhensible que l'expression "il manque de confiance en faire confiance aux capacités soi" soit abusée. Si quelqu'un n'a jamais fait confiance à quelqu'un d'autre, comment voulez-vous qu'il soit indépendamment de ses compétences réelles? & # 39; La confiance en soi est avant tout une histoire d'amour et d'amitié. & # 39;

Chapitre 3: Pratique – Pratiquez la confiance

pratique de la formation de confiance en soipratique de la formation de confiance en soi

Dans "Outliers", le journaliste Macolm Gladwell généralise "la théorie des 10 000 heures", développée par le psychologue Anders Ericsson. Cette théorie, bien qu'elle ne soit pas scientifiquement étayée (ni vérifiable ni réfutable), dit qu'après le seuil de formation de 10000 heures, on peut s'efforcer d'être l'un des meilleurs au monde dans notre domaine. C'est un peu rapide à analyser, tout musicien qui passe 10 000 heures sur son instrument ne devient pas un virtuose! Pour cela il faut un certain talent, une réelle ambition de vouloir s'améliorer, une vraie présence dans son art, un plaisir d'apprendre … Le résultat est néanmoins intéressant car il nous montre comment, à travers la formation, une compétence est construit pour devenir une véritable confiance.

«La confiance vient avec le temps, avec l'acquisition d'une compétence progressivement intégrée, progressivement intégrée, qui produit les effets libérateurs par étapes. Ce n'est donc pas inné, mais il est acquis. "

Pour sentir que nous avons confiance en nous-mêmes, nous devons en faire l'expérience concrète. Nous avons besoin de compétences spécifiques et d'un réel succès. C'est donc un voyage: nous avions confiance en notre capacité de parler, de marcher, de faire du vélo … Puis la confiance peut progressivement venir en notre capacité de lire une partition, d'engager la conversation, d'exprimer exprimer son désaccord, formuler ses désirs, parler en public … Mais pour y parvenir, il est impératif de faire l'expérience de sa capacité à faire quelque chose. Et c'est une excellente idée de célébrer les succès, aussi petits soient-ils, alors qu'ils construisent notre chemin vers le succès. Et un jour, sans s'en rendre compte, nous franchissons le pas, nous sommes confiants. C'est un long processus qui demande de la patience et de la curiosité.

Comment promouvoir cette conversion de confiance? En s'amusant! Ceux qui aiment apprendre, qui se mettent au défi, gagnent en confiance beaucoup plus rapidement que les autres. La raison est très simple, leur plaisir leur permet de mettre les choses en perspective et d'être plus détendu. S'ils ont tort, peu importe, au moins ils se seront amusés! Ce plaisir indique que la pratique nous convient et que nous nous ferons du bien en l'approfondissant. Par conséquent, la capacité devient plus facilement la confiance si elle nous permet de mieux nous connaître et de savoir ce que nous aimons et ce qui ne nous convient pas.

Cependant, vous devez avoir la sagesse de développer vos compétences, sachant que nous ne saurons jamais tout et que quelque chose d'inattendu peut se produire, peu importe. Alors que nous développons nos compétences dans l'espoir de tout maîtriser, au premier hoquet, nous nous heurtons à une crise de confiance … N'oublions pas que le but de la maîtrise des compétences est justement de laisser à notre espace le confort de faire de nouvelles choses tests, assurez-vous que nous pouvons le faire et renforcer notre confiance. Rassembler des compétences sans cette intention serait contre-productif. En revanche, si nous développons nos compétences dans un esprit de découverte, nous n'avons rien à perdre et tout à gagner. Nous nous efforçons de ne pas nous rassurer en acquérant des compétences, mais de prendre plaisir à nous donner des défis.

"Plus que la compétence acquise, c'est la distance parcourue et la façon dont nous avons voyagé qui forment notre véritable expérience, notre trésor. Sur ce chemin, nous avons découvert notre relation avec l'adversité, l'échec ou le succès, nous avons inventorié nos talents, notre désir, notre ambition: nous avons acquis une connaissance de nous-mêmes. Personne ne peut emprunter ce chemin pour nous. "

Chapitre 4: Écoutez-vous – faites confiance à votre intuition

Au milieu du chaos, le médecin urgentiste doit rester calme et prendre les bonnes décisions. Comment fait-il ça? Il doit être en mesure & # 39; terminer & # 39; de s'écouter pour qu'aucune faculté ne prenne le pas sur les autres. Si notre raison est convaincante, nous l'écouterons. Et si notre sensibilité l'emporte, c'est celle que nous suivrons. Si aucune faculté ne gagne et ne laisse le même espace pour chacune d'elles, nous nous faisons confiance. Ce n'est pas un exercice facile au milieu de l'action ou de l'urgence, mais nous en sommes tous capables. Pour vous y rendre, vous aurez besoin de:

  1. Arrêtez de vous soumettre aux vérités acceptées. Si vous ne vous remettez jamais en question, si vous ne remettez jamais en question vos pratiques sous prétexte que "vous l'avez toujours fait", vous renoncez à vous écouter.
  2. Ne vous soumettez pas à la dictature des urgences. Ne soyez pas pressé par manque de temps. Pour sortir de cette dictature, il faut se poser la bonne question. Beaucoup de choses sont urgentes, mais pas toutes importantes. Lorsque nous sommes pressés au travail, mais nous savons qu'il est important que nos enfants soient heureux et en bonne santé; afin que nous puissions être dans une situation d'urgence, nous savons que la chose la plus importante est ailleurs. C'est à nous de ne pas perdre de vue l'important: faire correctement ce qui est important pour nous.
  3. Mettre en place des rituels. Les rituels nous aident à nous retrouver, à évacuer le stress de la vie quotidienne. Ça peut être le yoga une fois par semaine, courir trois fois par semaine, méditer régulièrement, faire de l'exercice le dimanche matin ou aller à l'église … Avec ces rituels, on peut sortir de l'urgence pour se recentrer sur l'essentiel. Nous reprenons notre souffle là-bas. Nous redevenons présents pour nous-mêmes. Et c'est souvent à ces moments que les nœuds sont lâches. Nous trouvons la solution à notre problème et comprenons que nous pouvons nous faire confiance: la solution était en nous. Il est important que ces pratiques deviennent des rites. Il faut les faire systématiquement, sans même penser à la possibilité de les annuler. Parce que si nous devons compter sur notre volonté de nous donner ces moments de présence, nous parions que nous n'en aurons pas beaucoup. Le Renard de St-Exupéry nous dit: "Grâce aux rites, une journée est différente des autres jours". Parce que les rites répètent qu'ils nous permettent de mesurer ce qui ne se répète pas, ils nous aident à mesurer nos progrès sur le chemin de notre vie.

Apprendre vraiment à s'écouter, c'est faire confiance à son intuition, c'est juste être libre. Lorsque nous nous soumettons sans réfléchir à l'opinion des autres, c'est notre liberté que nous n'acceptons pas. Nous avons tendance à croire que la liberté est l'absence de restrictions. C'est faux, la vie est limitée. Nous sommes libres quand nous sommes ce que nous sommes, quand nous parvenons à accueillir le moment, tout notre passé, de notre expérience vécue. C'est exactement ce que vous écoutez. Il accueille votre passé, votre expérience, sans vouloir en cacher une partie.

Chapitre 5: Marvel – La beauté nous donne confiance

confiance beauté contemplation

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Il y a un moment où nous avons confiance, avec certitude, c'est étonnant. Lorsque vous écoutez un paysage ou un morceau de musique, vous annoncez: "C'est beau!" Non, "j'aime ce paysage", mais "c'est magnifique!" Nous avons besoin de beaucoup de confiance pour annoncer une vérité aussi générale! Pour le moment, nous sommes si confiants dans notre jugement que nous ne ressentons même pas le besoin de discuter. Nous qui doutons si souvent de nous, maintenant nous ne doutons plus: la contemplation de la beauté nous permet enfin de nous écouter.

“ À d'autres occasions, en famille ou au travail, nous ne sommes pas capables d'une telle autorité. Cependant, nous avons des arguments, mais nous n'osons même pas les contredire. L'expérience de l'esthétique est étrange: elle n'est jamais purement esthétique, elle nous rend plus présents avec nous-mêmes et avec le monde. Il a le pouvoir de se réveiller, de provoquer et peut-être même de renforcer notre confiance. "

Ressentir le besoin de lire des critiques ou de se soumettre à la dictature de "ce qu'il faut penser" (définition du snobisme) est un manque de confiance. Nous visitons donc la beauté, le plus librement et le plus possible en ouvrant les yeux sur la ville ou la campagne: la beauté est partout et elle nous donne rendez-vous avec notre liberté. La beauté nous apporte encore plus: elle nous aide à reprendre courage. Nous avons tous expérimenté cette vertu de beauté. Lorsque nous nous retrouvons submergés d'inquiétude, nous contemplons un magnifique paysage. Il nous semble que plus rien n'est impossible.

La contemplation a ce pouvoir de nous mettre en perspective et de changer notre point de vue. Lorsque nous regardons la nature, nous avons le sentiment que quelque chose de grand existe et est au travail. On comprend alors à nouveau que la confiance en soi n'est pas seulement la confiance en soi, mais aussi ce qui est à l'œuvre dans la nature …

Chapitre 6: Décider – Confiance dans le doute

Si nous ne pouvons pas prendre une décision parce que nous disons que nous manquons d'arguments ou d'informations, nous manquons en fait de confiance. Prendre une décision, c'est nécessairement prendre un risque et en supporter les conséquences, mais c'est la vie. Si nous ne prenons jamais de décisions, notre vie sera une série de non-choix et, avec notre confiance, glissera entre nos doigts. Nous oublions à quel point la vie serait ennuyeuse si tout était certain et prévisible.

Choisir, c'est prendre le risque de faire une erreur aux conséquences potentiellement douloureuses. Si nous refusons cette réalité, nous nous privons de notre clarté et de notre capacité à nous écouter. Inversement, en étant conscient de ce risque et en l'acceptant, nous aurons le courage de décider. Nous serons alors heureux de pouvoir faire le mauvais choix avec plus de tranquillité d'esprit. Cela pourrait même aller jusqu'à aimer l'idée que notre décision pourrait ne pas être la bonne. Parce que cette opportunité nous rappelle que nous avions le courage de prendre une décision risquée!

Vous devez donc vous entraîner avec les petites choses de la vie! Plus nous prenons de décisions (petites d'abord, puis grandes), plus nous nous ferons confiance et plus cette confiance alimentera notre capacité de décision: c'est un cercle vertueux! récupérer son ex et comment avoir confiance en soi pour sédure un homme ?

Décider, c'est sortir de sa zone de confort: on risque de gagner en confiance. La confiance en soi est une valse en deux temps!

Chapitre 7: Faites-le vous-même – faites-le pour vous faire confiance

Nous risquons de perdre notre confiance si nous passons nos journées au bureau sans savoir exactement ce que nous y faisons et sans pouvoir percevoir les effets immédiats de notre action. Comment savoir si ce que nous faisons, nous le faisons bien si nous ne savons pas exactement ce que nous faisons. Nous nous retrouvons alors à manquer le plaisir élémentaire de faire et à devenir ainsi aliénés de nous-mêmes et à perdre confiance en nous. Selon Aristote, un être intelligent est une créature qui peut utiliser ses mains. Il est donc logique qu'à mesure que notre intelligence se développe entre nos mains, en ne l'utilisant pas, nous commençons à douter de nous-mêmes.

Inversement, le travail manuel, qui nous montre directement notre pouvoir de changer la réalité, peut être épanouissant, tant d'un point de vue humain qu'intellectuel. De ce point de vue, les artisans ont davantage confiance en eux, ils savent ce qu'ils font et ils savent qu'ils le font correctement.

"Faites avec vos mains, avec votre intelligence, avec votre cœur: c'est la promesse d'une confiance renouvelée"

Chapitre 8: Agissez – Agissez pour instaurer la confiance

C'est une expérience que les acteurs vivent souvent: en prenant la scène, ils gagnent en confiance. Pas avant. Ils ne leur font donc pas confiance, mais surtout dans l'action elle-même. Et donc ceux qui ne veulent jamais essayer ne gagneront jamais confiance. En n'agissant pas, ils se privent des vertus libératrices de l'action. Et leur peur ne fait que grandir.

«L'existence, c'est sauter dans l'eau, rencontrer les autres et le monde, ces obstacles que nous pouvons transformer en opportunités. Tant que vous changez de look. Alors ne te fais pas confiance. Faites plutôt confiance à tout ce que votre action peut accomplir en vous fournissant un point de contact avec le monde. Et faites confiance à votre chance qui peut provoquer l'action. Faites confiance aux hommes et aux femmes que vous rencontrerez qui peuvent vous donner des idées, des conseils et de l'espoir. Et pourquoi pas, ma chérie. & # 39;

Chapitre 9: Admiration – Confiance et exemplaire

Tout le monde connaît l'écrivain George Sand. Peu savent que sa vie a été pour le moins chaotique. À l'âge de 4 ans, la petite fille a perdu son père dans un accident de voiture et a été achetée par sa grand-mère à sa mère. Pas assez pour développer une confiance inébranlable dans la vie. Selon ses propres mots, Aurore Dupin est devenue George Sand. Parce qu'elle était une admiratrice avide des personnages spéciaux qui l'entouraient toute sa vie. Ces gens qui ont osé devenir eux-mêmes.

Dans tous ces exemples inspirants, elle a trouvé la force de devenir elle-même. L'admiration dont nous parlons ici n'est pas la fascination des fans pour leurs idoles, mais plutôt une grande curiosité, un grand intérêt pour le talent des autres qui nous parle de la possibilité de notre propre talent: si possible pour les autres , ça doit être pour moi.

Vous devez savoir prendre l'exemple de ceux qui ont osé suivre leur propre chemin pour trouver le vôtre. Et ce n'est pas facile, car dans notre société, il est beaucoup plus facile de monter que de se démarquer. Cela aide à admirer les gens parce que les bons exemples sont toujours plus inspirants que les longs discours.

Mais attention: admirer ne signifie pas copier. Et ce serait absurde! Nous admirons les gens car ils sont uniques, c'est cette particularité qui nous attire. Il faut donc nourrir un maximum de personnes inspirantes pour découvrir ce qui définit notre particularité. Et osez le dire. À l'heure actuelle, de nombreux jeunes passent du temps à regarder des émissions de téléréalité, ironise-t-elle, se moquant des acteurs. C'est une façon de dire que nous ne sommes pas dupes, ce ne sont pas de vraies stars. Peut-être, mais passer tout ce temps à repasser de fausses étoiles est une perte de temps pour construire votre propre personnalité.

Chapitre 10: Restez fidèle à votre désir – L'antidote à la crise de confiance

Les réseaux sociaux prennent de plus en plus d'importance dans nos vies. C'est un poison pour notre estime de soi. Parce que cela nous oblige à nous comparer constamment à d'autres qui ont l'air plus beaux, plus riches, plus heureux, plus intelligents … Nos parents n'avaient pas ce problème, ils ne pouvaient pas se blesser aussi facilement. Ils ne pouvaient pas être comparés au succès de parfaits inconnus. Ils n'avaient que leurs proches comme point de comparaison. Et donc ils avaient moins de sources de frustration.

L'école a également sa responsabilité. Faire des copies pour tout le monde encourage la gestion du stress pour sentir mieux comparaison entre les copies. Cela donne aux enfants l'idée que leur valeur est mesurée par les autres. Comme si la satisfaction dépassait les autres plus que dans ses propres progrès. C'est dommage car le simple fait de nous comparer nous distrait de la vérité de notre existence. Nous sommes tous uniques et notre valeur est absolue (et non relative aux autres). Par conséquent, toute comparaison entre deux individus n'a aucun sens.

Pour résister à la tentation de la comparaison, vous devez bien vous connaître, savoir ce que vous voulez. Si j'ai un travail intellectuellement satisfaisant mais peu rémunéré qui me donne une bonne qualité de vie, pourquoi devrais-je envier quelqu'un qui gagne beaucoup plus d'argent que moi? Bien sûr, en tant qu'animaux sociaux, nous continuerons à nous comparer aux autres, mais si nous sommes fidèles à notre désir, nous ne souffrirons pas de cette comparaison.

Chapitre 11: Faites confiance au mystère – Confiance dans la vie

Il est difficile de mieux résumer ce chapitre qu'avec ce court extrait du livre: "La confiance dans la vie est à la fois évidente et difficile à définir. Nous l'avons rencontrée plusieurs fois au cours de notre réflexion, mais sans la nature pour vraiment le préciser La confiance dans la vie, c'est parier sur l'avenir Croyez en la puissance créatrice de l'action, chérissez l'incertitude au lieu de la craindre … Tout cela pourrait être à la fois, mais c'est plus que cela. c'est croire que dans la vie, dans toute la vie, il y a quelque chose de bien, et peut-être même quand il semble difficile de penser qu'il ne doit pas être parfait pour valoir la peine d'être vécu.

Disons-le simplement, faire confiance à la vie, c'est penser que c'est une bonne chose. Qu'il y ait le bas du monde, malgré le scandale qui l'héberge parfois, quelque chose comme une tendresse, une lumière que nous avons tous vue et non oubliée. Nous n'avons pas nécessairement besoin de savoir d'où cela vient. De plus, nous ne savons pas toujours en quoi nous avons confiance quand nous faisons confiance à la vie. En fait, nous avons confiance, c'est tout. C'est une confiance hors de propos, une pure confiance … Cette confiance dans la vie n'est confiance en rien. Elle est LA confiance. "

Conclusion sur "La confiance en soi – une philosophie" par Charles Pépin:

L'auteur explique qu'il a écrit son livre le jour du décès de France Galle. Les radios jouaient "Il jouait du piano". Cette chanson écrite par Michel Berger est une ode de confiance. "Gagner de la confiance, c'est" avancer "sur deux jambes: une dans votre zone de confort, l'autre pour sortir. Gagner de la confiance, c'est la rendre" ignoble "en soi. Quelqu'un qui défend les normes et les obstacles les genoux, incapables de se lever pour dire oui à la vie, font également taire le «soldat», celui qui trouve plus facile d'obéir aux ordres qu'à son propre désir .

La seule vraie liberté est la liberté d'être complètement soi-même. Nous pouvons tous jouer du piano. … Avoir confiance n'est pas confiant. C'est trouver le courage de faire face à l'incertitude plutôt que de la fuir. En cas de doute, tous contre lui, trouvez la force de prendre la route. & # 39;

Notification personnelle

Plus encore que le premier livre (Les vertus de l'échec – Charles Pépin), ce livre est recommandé à tous ceux qui ne sont pas sûrs d'eux car il peut les faire se sentir coupables.

En effet, si nous comprenons que la confiance en soi n'est pas innée, mais qu'elle est construite et comment elle a été construite, nous nous sentons un peu plus coupables de la manquer et après tout, nous n'osons pas le faire d'abord pour nous sortir de notre zone de confort. Comme d'habitude, Charles Pépin nous donne quelques exemples qui donnent vie au livre. L'exemple de Madonna m'a donc touché pour deux raisons.

Tout d'abord, personnellement, je peux aussi dire que les paroles de mon professeur principal ("Vous voyez, avoir confiance fonctionne bien") ont changé ma vie. Ensuite, d'un point de vue professionnel, nous, les enseignants travaillant avec les jeunes, devrions toujours avoir le réflexe d'accueillir tous les progrès de nos élèves. Parfois, certains mots justes et aimables peuvent faire une différence durable dans la vie quotidienne d'un jeune. Le chapitre sur la pratique de la confiance (chapitre 8) m'intéresse également car il me rappelle le concept de l'état d'esprit de Carol Dweck & # 39; s & # 39; que j'ai mentionné dans un article précédent (Osez réussir, changez d'avis). Je suis de plus en trucs pour avoir confiance en soi plus convaincu que tous les éducateurs du monde (parents ou enseignants) devraient connaître ce concept. Et encouragez-le parmi les jeunes dont ils sont responsables.

J'aime toujours l'image de "La valse en deux temps" pour exprimer ce retour entre votre zone de confort et l'extérieur pour apprendre à gagner en confiance. Enfin, j'aime particulièrement l'honnêteté de l'auteur lorsqu'il explique que la confiance peut se construire à tout moment de la vie, mais c'est un processus d'apprentissage à long terme. Et qu'il ne suffit pas de se répéter chaque jour devant un miroir pour que tout soit possible pour y parvenir, comme voudraient nous le faire croire certaines tendances du développement personnel. Ce que je n'ai pas aimé de ce livre…. Franchement? Rien! Je l'ai dévoré en deux jours et l'ai lu deux fois!

En bref, une autre excellente conférence que je recommande fortement!

Remarque: Trouvez-vous étrange que ce genre d'articles ait été écrit par un blogueur du monde scientifique? Mon blog vise à aider les jeunes lycéens à réussir leur cours de sciences. En lisant mon histoire, vous comprendrez pourquoi je suis convaincu que la confiance en soi peut être un obstacle si important que l'apprentissage se complique!

Des points fort

  • Les images sont utilisées pour illustrer certains concepts afin de mieux les intégrer.
  • Cas concrets de célébrités qui ont donné vie au livre.
  • La division en plusieurs chapitres qui facilite la lecture.
  • Les nombreux conseils qui sont donnés sans jamais porter de jugement.
  • La capacité d'inculquer un sentiment de bien-être lors de la lecture.

Période faible

  • Euh…. Laisse-moi trouver … sincère? Rien!

Note de Julie Colaux de Dare au succès dans le blog de physique:

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Avez-vous lu le livre «La confiance en soi»? Combiner le notez-vous?

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