#1 Confiance en soi – Sabrina Hemaïdi Cours

Tout comme notre environnement peut nuire à la confiance que nous avons en nous, il peut également aider à le bâtir favorablement.

On ne peut nier que la confiance en soi se construit depuis l'enfance grâce à l'éducation que notre famille offre et à l'éducation que l'école offre. Elle se poursuit ensuite avec nos expériences de vie et nos expériences professionnelles. Vient ensuite l'âge adulte et nous avons l'école de la vie, ce qui nous donne parfois des difficultés, mais paradoxalement nous forge aussi … et cela ne dépend que de vous.

Prenons quelques exemples de la vie qui provoquent un manque de confiance:

En famille: un père répète constamment à son fils "vous n'obtenez rien dans votre vie". Il est très probable que le fils en question n'aboutira à rien dans sa vie, car les paroles de son père deviendront une croyance limitante qu'il pénétrera dans son esprit et deviendra ainsi sa vérité. Chaque fois qu'il rencontre des difficultés ou des échecs, il renforcera le fait qu'il n'accomplira rien en alimentant un modèle qui durera toute sa vie.

En couple: être trompé pour avoir un impact sur la confiance en soi. Nous nous demandons ce qui ne va pas chez nous et pourquoi cela s'est produit. Cela peut conduire à une perte de confiance en soi dans laquelle les gens ne se sentent plus "beaux" ou "beaux", par exemple. Et nous nous comparons inconsciemment à la personne avec laquelle nous avons été trompés. Nous pouvons constamment nous demander "ce qui ne va pas chez nous". Ainsi, certains façonneront le corps de leurs rêves ou changeront d'apparence parce que des doutes les envahiront. Et puis pour d'autres, cela peut provoquer un sentiment de rejet chez les autres ou même faire référence à des situations de rejet vécues dans l'enfance ou dans des expériences passées.

Au travail: un employé souhaite accéder à un emploi et se fait dire "vous n'avez pas les compétences requises pour cet emploi". Une expression qui imprègne les esprits de certains qui se diront: "Je ne suis pas compétent, je ne réussirai pas, je suis mauvais".

Imaginons un instant qu'une personne expérimente ces 3 situations: son père lui dit qu'elle n'aboutira à rien dans sa vie, elle est trompée par son mari et on lui dit qu'elle n'est pas compétente pour le poste souhaité.

Et sa confiance? Difficile …

Mais en réalité, tout dépend de la façon dont vous regardez la situation et comment vous vous voyez. Ouais, c'est facile de dire que je sais.

Il existe plusieurs clés et ingrédients pour renforcer la confiance. Il ne peut y avoir de vérité ou de clé universelle unique si nous savons que chaque individu est unique dans sa personnalité, son âme et sa façon de penser.

Avoir confiance, c'est croire en soi.

Une définition simple de la confiance en soi: à quel point croyez-vous en vos capacités?

Un élément souvent négligé lorsque vous rencontrez un échec professionnel où l'on vous dit que vous êtes hors de propos ou non compétent … ou une pause où vous vous sentez complètement démuni en vous demandant constamment "pourquoi? " "… et puis la pause est indéniable des deux côtés et vous commencez à remettre en question votre capacité à travailler au travail, à trouver un emploi ou à trouver une âme sœur.

Ensuite, vous commencez à vous dévaloriser et à perdre un peu plus d'estime de soi chaque jour. Cordialement …ce qui va de pair avec la confiance en soi: en travaillant sur l'un on augmente l'autre.

Une définition simple de l'estime de soi: quelle valeur je me donne? À quel point je me valorise?

Par exemple, combien de personnes, et tout cela, travaillent sur leur physique pour gagner en confiance en soi … oui cela contribue, mais ce n'est pas suffisant parce que la confiance en soi fonctionne d'abord en vous, profondément dans votre âme et votre esprit quoi organiser. Nous avons tous des opportunités de travail que nous pourrions souvent qualifier de «faiblesses». Comment savons-nous que nous nous améliorons dans nos vies lorsque la prémisse n'est pas une difficulté, un défi ou une faiblesse au travail …?

Alors vous … vous avez le pouvoir d'agir sur vous!

Pour vous voir sous un angle différent. Non pas pour indiquer systématiquement ce qui se passe avec vous, mais pour vous rappeler constamment quand c'est difficile et quand vous doutez que vous avez des ressources magiques indéniables, des forces, des compétences et des talents avec lesquels vous vivez votre vie.

Profitez de vos atouts, rappelez-vous vos succès et comment vous y êtes arrivé lorsque vous avez relevé le défi.

Permettez-vous prenez les compliments que vous recevez parce que vous le méritez.

Et en cas de doute encore une fois, rappelez-vous que seuls vous et vous pouvez changer votre vision des choses.

Cela n'arrivera pas un jour, mais si vous l'acceptez, ce sera le début d'une grande aventure pour construire ou reconstruire votre confiance et vivre une vie plus calme en relation avec qui vous êtes.

Vous ne pouvez pas toujours contrôler vos expériences de vie, ce que les autres disent ou font. Mais ce qui est certain, c'est que vous avez la force de les accueillir en faisant de ces situations une force.

Vous avez le pouvoir d'agir dont vous êtes responsable à 100%.

Si nous prenons les exemples ci-dessus: bon article et comment avoir confiance en soi livre ?

Vous pouvez le croire au fait que vous n'êtes pas compétent …mais au contraire, vous pouvez accueillir le fait que vous n'avez pas les compétences nécessaires pour un emploi est une excellente occasion de développer ces compétences. Sans jamais oublier que vous disposez de pouvoirs indéniables dont vous pouvez profiter.

Vous pouvez le croire que quelque chose ne va pas avec vous parce que vous avez été trompé …mais vous pouvez aussi voyez cela comme une excellente occasion de vivre quelque chose de mieux fait pour vous, de vous dire qu'une autre personne digne de vous vous attend quelque part et c'est inutile et fatigant pour vous en termes d'énergie de vous dévaloriser .

Vous pouvez le croire vos proches quand ils vous disent que vous n'irez nulle part …mais vous pouvez aussi soyez persévérant et créez vous-même les succès de votre vie.

Vous êtes responsable à 100% de vous-même.

Vous êtes responsable à 100% de ce que vous faites.

Vous êtes 100% responsable de vos choix.

Vous êtes responsable à 100% de la façon dont vous organiserez les événements de votre vie.

Vous êtes 100% responsable de votre confiance en vous.

Ne laissez personne vous gêner.

Et néfastes….

Quand c'est dur …souvenez-vous de vos succès.

Si vous souffrez …demandez-vous ce que cela vous a apporté.

Si vous êtes déçu …demandez-vous la confiance en soi est le premier secret du succés si cette personne vaut la peine de rester dans votre vie.

En cas de doute …imaginez ce que vos futures décisions vous apporteront de positif.

Choisissez votre vie.

Sabrina Hemaïdi