> Augmentez votre confiance avec cet exercice PNL Ebook

  • Je veux vous en parler aujourd'huiExercice PNL très efficace. Un exercice pour renforcer sa confiance en soi.

    Si vous en avez un Formation PNLcet exercice se déroule au niveau du Maître Praticien: son nom est renforcer l'identité.

    Voici une version assez simplifiée, car cette technique inclut généralement d'autres paramètres. Personnellement, je l'utilise assez souvent: c'est le type d'exercice qui m'a laissé adorer PNL, car il mélange visualisations, hypnose légère, motivations et possibilités se sentir plein d'énergie et de confiance.

    Elle se déroule en trois étapes. Les voici.

    exercice pnlexercice pnl

    Et si vous faisiez cet exercice de PNL?

    Première étape de l'exercice

    Vous devrez penser à six personnes. Six personnes que vous connaissez, personnellement ou non.

    Peu importe leur profession, ce qu'ils font dans la vie et si vous les avez déjà rencontrés. Le plus important, comme souvent PNL pour faire fonctionner l'exerciceest-ce ils représentent pour toi.

    • La première personne c'est toi Ange gardien : quelqu'un qui vous soutient inconditionnellement, qui est à vos côtés (physique ou non).
    • La 2e personne, c'est vous Entraîneur. Quelqu'un qui vous interroge (directement ou, si vous ne les connaissez pas par ce qu'ils font) vous fait réfléchir et vous guide dans le développement de vos compétences.
    • La 3ème personne est appelée Enseignant : C'est un expert du contenu, quelqu'un qui vous enseigne, vous apprend à faire les choses et développe de nouvelles ressources dans votre maison.
    • La 4ème personne sera vous Mentor : Ceci est un guide qui a de l'expérience dans votre domaine et qui vous modèle. C'est quelqu'un que vous admirez et dont vous appréciez les valeurs.
    • La 5ème personne sera vous Commanditaire : quelqu'un qui s'est engagé à vous, croit consciemment en vous et apprécie votre image. Ici, le mot sponsor n'est pas nécessairement lié à l'argent.
    • La 6ème personne sera vous Awakener : c'est une personne réelle ou non, et cela peut venir de votre imagination: c'est une source d'inspiration divine, une entité qui vous relie à l'univers ou à l'Intelligence supérieure selon votre système de croyances.

    La première fois que j'ai fait cet exercice, j'ai choisi:

    • Mon ami Jérôme comme Guardian Angel
    • Cédric Vimeux comme coach
    • Mon formateur PNL en tant que professeur
    • Anthony Robbins comme mentor
    • Jack Canfield en tant que sponsor
    • A. ancien mode intemporel, homme chauve et barbu, tout de blanc vêtu (qui est ma représentation de la sagesse, de l'univers et du divin en chacun de nous) en tant qu'éveilleur.

    Personnellement, je ne connaissais que deux personnes sur cette liste à l'époque.

    Avant de rencontrer ces personnes grâce à la puissance de votre subconscient, pensez à un projet qui vous tient à cœur. Un objectif, quelque chose qui vous motive, que ce soit dans le domaine professionnel, celui de votre entreprise, relationnel, physique, financier, etc.

    Quelque chose pour lequel vous pensez avoir besoin d'aide.

    C'est fait, ça Exercice PNL ne vous arrêtez pas là. Continuons.

    Deuxième étape de l'exercice

    Vous vous levez et imaginez que vous êtes au centre d'un grand carré (remarque: cet exercice ressemble à un une autre technique PNL appelée le Magic Squaremais ce n'est pas pareil!)

    Vous avez placé vos alliés dans l'ordre (selon la liste) et comment apprendre à avoir confiance en soi dr ibrahim elfiky ? / ebook en avez placé deux sur le côté gauche du carré, deux devant vous et deux sur le côté droit du carré.

    Je résume:

    • Sur votre gauche (côté gauche de la place) vous avez votre ange gardien et votre coach.
    • Devant vous (bord opposé de la place) vous avez votre professeur et votre mentor.
    • Sur votre droite (côté droit de la place) vous avez enfin votre parrain et votre éveilleur.

    Tout d'abord, tournez-vous vers votre ange gardien et imaginez-vous debout devant vous en fermant les yeux.

    Si cela vous aide, pensez à tenir les deux mains et à laisser le message que cet allié porte pour vous et votre projet.

    Toutes ces personnes sont autour de vous parce qu’elles vous aiment: elles sont remplies de Gentillesse envers vous. Ils ne veulent qu'une chose: te voir réussir avec un énorme succès.

    Écoutez donc ce que votre ange gardien a à vous dire. Il vous dira ce que vous représentez pour lui et ce message le fera donner de la force.

    Une fois que vous avez bien infusé avec son message et vous l'avez intégré dans votre corps, vous pouvez rouvrir les yeux.

    Rendez-vous ensuite à votre coach. Et faites de même. Chaque fois, prenez le temps de voir la personne en face de vous dans votre imagination, laissez ce qui vient. Laissez-la vous encourager, croire en vous et vous motiver.

    Faites ensuite cela avec chacune des personnes.

    Troisième étape

    Si tous vos alliés vous ont transmis leur message, prenez votre temps merci car ils sont présents dans votre vie et ils vous soutiennent.

    Puis laissez-le se mélanger et intégrer tous ces messages en vous. Laissez vous profitant inconsciemment de cette expérience. Vous avez augmenté votre puissance de visualisation et vos ressources, il pourra bientôt profiter de tous les avantages.

    Prêt à essayer? Qu'en penses-tu Exercice PNL ?
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