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Renforcer la confiance en soi n'est pas évident pour tout le monde. Certains enfants peuvent avoir besoin de recevoir des gestes et des mots qui les aideront à gagner en confiance et à oser passer à autre chose.

Comment pouvons-nous aider nos enfants à gagner en confiance? La psychologue pour enfants Stéphanie Fourneraut * donne ses conseils pour aider nos petits et pour donner des conseils aux parents désemparés par des enfants qui ne sont pas sûrs d'eux.

Comment la confiance en soi vient-elle des enfants?

La confiance est un sentiment acquis dès la naissance lors des premières interactions entre un bébé et ses parents. Port, sécurité, le regard rassurant du parent sur son enfant lui permet de se sentir en sécurité et de commencer la doctrine de la vie avec confiance. Tout est construit dans les liens d'attachement au bébé.

Pendant l'enfance, la confiance en soi continuera d'exister dans les interactions familiales, ainsi que dans les interactions sociales.

Comment reconnaissez-vous un enfant qui ne lui fait pas confiance?

Un enfant qui ne lui fait pas confiance peut être un enfant qui se dévalorise "Je suce", & # 39; je suis stupide & # 39; qui ne se sent pas seul.

Cela peut être en classe, l'enfant a peur de participer, a tort, il n'est pas sûr de ses capacités ou bien avec ses camarades, il a peur d'aller vers eux.

Cela peut aussi être complexe, & # 39; je suis laid & # 39; & # 39; je suis trop gros & # 39;. C'est un enfant qui n'ose pas. Il n'ose pas participer à la leçon, effectuer une nouvelle activité, contacter les autres …

5 choses à éviter de faire ou de dire à un enfant qui n'est pas confiant

  • Évitez le ridicule et critique personnelle "tu suce", & # 39; vous êtes méchant & # 39;
    …. Mais plutôt contournez-vous en expliquant que ce qu'il a fait n'est pas bon ou un geste désagréable "le travail que vous avez fait est mauvais" "ce que vous avez fait n'est pas beau". C'est l'acte qui est mauvais, pas l'enfant.
  • Évitez les attentes élevées, avec des objectifs que l'enfant peut être incapable d'atteindre, mais plutôt des objectifs progressifs en fonction de son âge et donc de ce qu'il peut faire.
  • Évitez une protection excessive et lui faire peur "tu vas tomber", "vous allez vous blesser".
    … Mais d'autre part, protégez-le: encouragez-le quand il apprend à faire du vélo ou du roller (en mettant un casque).
  • Essayez-le ne transmet pas notre manque de confiance parce que l'enfant est en imitation et en identification.
    … C'est à nous de nous forcer un peu à être un exemple pour lui.
  • Inversement avoir des parents trop sûrs d'eux, place la barre très (trop) haute, et donne l'impression de ne jamais pouvoir mesurer.

Quoi qu'il en soit, méfiez-vous de l'image que vous renvoyez avoir peur à vos enfants.

5 choses que vous devez faire pour qu'un enfant se sente bien dans sa peau et donc qu'il ait confiance en lui, il est important:

– Pour souligner ce qui est bon.
– Pour réduire la pression que vous exercez sur vos épaules.
– Essayez d'être optimiste.
– Pour retourner une image positive.
– Habilitez et tenez l'enfant responsable sous contrôle. Par exemple:
Aidez-le à apprivoiser l'heure de la douche. Pour un très petit enfant, versez un produit de douche doux – préférez un produit bio et hypoallergénique tel que le gel bio Cadum Natural Caresse Rose – dans votre main et laissez-les se savonner. Faites très attention pour qu'il n'oublie pas trop de virages. Louez-le. Aidez-le ensuite à se rincer. Petit à petit, il apprendra à se rincer seul jusqu'à ce qu'il atteigne sa pleine autonomie en quelques années, où il maîtrisera également le lavage et le rinçage des cheveux.

– Aidez-le à affronter les autres. Pour un enfant (légèrement) plus âgé, il lui laisse acheter le pain en l'attendant devant la boulangerie, puis attend au coin de la rue et, quand il a fini, le laisse partir seul.

En tant que parents, nous avons tendance à dire ce qui ne va pas avec nos enfants, il est nécessaire de leur donner confiance en eux-mêmes, leurs enfants dire ce qui se passe bien, pour souligner qu'ils étaient sages, serviables et agréables, qu'ils fonctionnaient bien … pour leur dire que nous sommes fiers d'eux. Cependant, il ne faut pas en faire trop et faire croire à un enfant que tout ce qu'il fait est étonnant, magnifique, il est impératif d'être objectif et de lui faire autant d'éloges que de critiques constructives.

Et surtout, ne lui faites pas savoir que vous pourriez cesser de l'aimer s'il fait une erreur ou obtient de mauvaises notes

Encourager, apprécier, donner aux enfants une bonne image d'eux-mêmes, avoir une apparence amicale et aimante les aide à gagner en confiance.

Quels jeux pour aider un enfant à gagner en confiance?

Moi seul

Cap & # 39;

Pour préparer le jeu, découpez de petits morceaux et écrivez un petit défi sur chacun d'eux. Commencez par des défis simples et réalisables pour votre enfant en fonction de son âge et de ses capacités: faites une grimace terrifiante, traversez le salon les yeux fermés, écrivez son prénom qui change de couleur à chaque lettre … L'enfant ramasse un petit morceau de papier émerge et réalise le défi avec ou sans aide. Pour rendre le jeu encore plus intéressant, suggérez également à votre enfant de créer des défis que vous tenterez de réaliser, ce qui est beaucoup plus amusant mais aussi beaucoup plus compliqué … pour vous. Votre enfant verra que nous y arrivons parfois, parfois non, mais ce n'est pas une catastrophe de toute façon.

Je peux le faire

Il existe également des jeux spécialement conçus pour aider les enfants qui ne sont pas sûrs d'eux, comme «J'aide mon enfant à avoir confiance en lui». Dans ce jeu, il pourra imiter ses émotions, exprimer ses qualités et effectuer de nombreuses activités qui lui feront croire en ses capacités.

Quand devriez-vous consulter?

De petits signes de manque de confiance (dévaluation, doute, peur de continuer et d'expérimenter de nouvelles expériences) devraient avertir les parents, qui seront alors plus vigilants et attentifs à leur enfant.

Si l'enfant a des crises d'angoisse ou de la colère, refuse d'aller à l'école, se replie sur lui-même, n'hésitez pas à consulter un professionnel.

Merci à Stéphanie Fourneraut
* Psychologue clinicienne pour enfants qu'elle reçoit dans son cabinet du 14e arrondissement de Paris.

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