#1 Comment vous sentez-vous confiant? Cours

confiance en soi

Manque de confiance.

& # 39; je suce & # 39; & # 39; je ne peux pas faire & # 39; & # 39; je suis laid & # 39; ou & # 39; Je ne veux pas prendre de décision & # 39; sont des expressions qui manquent confiance en soi. Malheureusement, cela manque d'estime pour acquis, même si cela peut sembler simple l'humilité, est en fait extrêmement nocif. Cette façon de penser peut ruiner beaucoup de choses dans de nombreux domaines de la vie. Penser de cette manière peut en effet nous gêner dans:

  • Le domaine professionnel.
  • Créer de nouveaux projets ou de nouveaux objectifs de vie.

Il est donc important et même indispensable de profiter pleinement de la vie fleurir dans nos relations sociales et pour ne manquer aucune chance, retrouver rapidement la confiance en soi. C'est exactement le but de cet article.

Comment j'ai acquis la confiance et la confiance en moi.

Une idée généralement acceptée et malheureusement répandue est que la confiance en soi, charisme ou làéloquence sont des dons, des talents systématiques et donc nous naissons avec eux, nous sommes volés à vie. Cette façon de penser est très dangereuse et clairement fausse. Pour ceux qui ont tendance à douter du mensonge de ce genre de foi, je vais vous parler brièvement de mon cheminement.

Un grand timide "de la nature".

Moi-même, il y a quelques années et depuis mon enfance, j'avais très peu confiance en moi. J 'étais timide. J 'étais réservé. J'avais peur de prendre les décisions. Quand j'ai dû parler à de nouvelles personnes, elles en ont vu une en moi manque de confort. Ça ne m'a pas fait échanges. Et bien sûr, quand je devais parler pour un public, pour que ma classe fasse une présentation, par exemple, peur a pris le relais. Je ne pouvais donc pas faire une présentation fluide et se détendre.

Timidité au sommet d'un match d'aisance.

La vie m'a amené, tout à coup et par hasard, à participer à un concours de maîtrise. Grâce à un esprit de légèreté, sachant que je ne pouvais faire absolument aucun mal, j'ai vu une opportunité de me dépasser. Je ne vais pas raconter ici toute l'histoire de ce jeu. Je l'ai déjà fait dans un livre électronique qui est offert et disponible au bas de cette page. Ce qu'il faut garder à l'esprit ici, c'est que malgré mon manque de confiance, j'ai réussi à obtenir la première place dans cette compétition. La confiance est née en moi. Je savais que je ne pouvais plus être timide et j'avais un certain charisme. Je ne me suis pas arrêté là. J'ai continué à développer le mien crois moi, mon éloquence, mes connaissances dans ce domaine et ici j'écris cet article.

d'abord

Mon conseil en or pour la confiance en soi.

Il peut sembler prétentieux de dire que mon conseil est d'or. Cependant, quand je dis ces mots, c'est parce que je sais que ces conseils fonctionnent. C'est grâce à eux que j'ai changé ma façon de penser, ma façon de percevoir les situations et moi-même.

N'ayez pas peur de vous aimer.

Cette première astuce est la première chose à laquelle vous pensez. C'est peut-être le conseil le plus important, car les autres en découlent directement ou indirectement. N'ayez pas peur de vous aimer! Nous sommes dans une société plutôt hypocrite, je pense. Nous n'osons pas dire clairement "je m'aimeParce que nous avons peur d'apparaître égocentriques ou mégalomanes. Cependant, nous faisons tout notre possible pour aimer les autres et nous sommes proches de beaucoup de choses pour rendre cela possible. Commencez par vous-même Accepter. Avant de vouloir être aimé des autres, apprenez à vous aimer et n'ayez pas peur de l'accepter. Beaucoup de gens charismatique l'aimer et l'accepter.

Soyez fier de vous.

Si vous ne vous faites pas confiance, vous vous concentrerez probablement sur vos lacunes. Vous vous dites, & # 39; je suis nul dans ce domaine. & # 39; ou "Ce que je viens de faire n'était pas assez bon". Concentrez-vous davantage sur ce que vous faites bien. Au lieu de cela, dites-vous: "C'est super ce que je viens de faire." "Je suis content de ce que je viens de faire, beaucoup feraient pire que moi." Peu à peu, vous ressentez de performance grand qui peut aider à renforcer la confiance.

fier

Forcez-vous à adopter un état d'esprit gagnant. (confiance en soi)

Ce conseil est l'un des plus importants. Il est extrêmement efficace et peut même changer une situation entière. Il s'agit d'utiliser son pouvoir la confiance en soi.

Qu'est-ce que la confiance en soi?

Cela place simplement des choses positives dans notre subconscient pour devenir convaincu de nous potentiel, qui influencera notre attitude et nos actions.

Comment ça marche?

Il suffit de répéter comment avoir confiance en soi et ne plus se laisser influencer ? régulièrement des choses positives dans notre tête pour ancrer dans notre cerveau et surtout dans notre subconscient que nous sommes compétent et que nous ne sommes rien de moins que rien. En effet, répéter sans cesse des choses négatives comme & quot; je suce & quot; & quot; Je ne peux pas & quot ;. & # 39; Les autres sont meilleurs que moi & # 39; ou & # 39; je suis moche & # 39;. est très mauvais pour la confiance en soi. En répétant ces choses, nous sommes convaincus et notre confiance en soi est compromise. Nous sommes profondément convaincus que notre potentiel est faible, sans savoir que nous nous convainquons. Répétez des phrases positives comme "Je suis fort.", "Je vais y arriver.", "Je suis le meilleur. & # 39; ou à l'encre "Je suis une belle personne".

Utilisez la conviction de soi pour visualiser votre réussite.

Utilisez également la conviction de vous-même voir atteindre votre objectif. Par exemple, vous voulez obtenir votre diplôme, mais vous ne vous faites pas confiance. Visualisez-vous avec ce diplôme. Comme si vous aviez créé un bon à l'avenir et que votre nom figurait sur la liste des destinataires. Je me doutais moi-même lorsque j'ai obtenu mon permis de conduire pour la première fois. Je me disais: "Tu ne comprends pas." ou & # 39; J'espère que vous ne le manquez pas. & # 39; Résultat? Je l'ai raté. La deuxième fois, je me suis répété "tu l'auras, tu l'auras, c'est la dernière fois que vous venez ici. "et j'ai visualisé que j'obtiendrais ce fameux permis. J'étais plus détendu et en sécurité pendant la course et j'ai obtenu mon permis de conduire.

Sachez que les yeux des autres ne sont pas importants.

L'un des plus gros blocs que nous pouvons avoir qui nous empêche de nous affirmer pleinement est peur de apparence des autres. Nous avons tendance à trop faire les choses en nous basant sur les yeux des autres et non sur les nôtres propres désirs. Trop souvent, nous nous disons: «Je veux faire ceci ou cela, mais les autres me jugeront». Donc, si nous n'osons pas parler, parler à de nouvelles personnes ou même vivre pleinement notre personnalité, c'est principalement à cause de cela peur.

apparence des autres

Si les autres vous jugent, quel est le problème?

C'est une vraie question. Répondez-y et donnez une réponse valide. En posant cette question, on se rend compte qu'il n'y a pas de vrai problème. Si les autres vous jugent, c'est leur problème, pas le vôtre. Vous vivez comme il vous convient, vous avez personnalité qui vous est propre et qui vous fait de belles jambes que les gens vous regardent et vous jugent. De même, si vous n'osez pas s'attaquer quelqu'un ou parler, il vous reste une question à vous poser. Quelle est la pire chose qui puisse m'arriver? Souvent, la réponse est la même: pas grand-chose! Même si les choses tournent mal et que les gens se moquent de vous, est-ce vraiment grave? En réalité, vous ne mourez pas. C'est un mauvais moment pour y aller, mais ce n'est pas mortel.

Entourez-vous de bonnes personnes.

Ce conseil peut suivre le précédent. Même si le jugement et les yeux des autres ne devraient pas affecter les nôtres faire confiance en nous la réalité des choses est parfois plus compliquée. Je sais, c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Il est donc important de ne pas nous entourer les gens vénéneux pour notre appréciez-nous. Restez constamment avec des gens qui juge, qui vous rabaisser ou qui vous fait reflets, est une chose à éviter. Même si c'est "pour le plaisir", comme quelqu'un insulte ou asseyez-vous, faites-lui comprendre que vous ne l'acceptez pas, si la personne continue, je vous recommande de prendre vos distances. Restez avec des gens qui vous encouragent compliments et qui vous élève au lieu de vous rabaisser.

N'ayez pas peur des inconvénients.

Pour prendre conscience de son potentiel et donc de sa confiance en soi, il faut parfois en sortir zone de confort. En effet, vivre une situation inconfortableinsolite pour nous nous montre parfois que nous sommes compétent plus que nous ne le pensons. Par exemple, vous avez une peur bleue de parler devant un public. Vous vous sentez incompétent se manifester scène parler pour un public. Faites le grand saut et forcez-vous à vivre cette situation inconfortable peut vous faire réaliser que ce n'est pas si difficile. Donc un barrière psychologique sera croisé et plus vous vous entraînerez, plus vous serez confortable.

N'ayez pas peur de faire des erreurs.

Souvent, nous ne nous faisons pas confiance parce que nous ne sommes pas "doués" dans un domaine particulier. C'est pourquoi nous évitons ces zones de peur de ne pas être bons. Nous avons peur faire des erreurs. Le problème est que le maîtrise viens avec nous l'expérience. Vous devez avoir de l'expérience pratique. Je crois personnellement beaucoup plus en expérience et travailler qu'un cadeau ou un talent. Un bébé moyen tombe 2000 fois avant de bien fonctionner. Même les meilleurs pilotes ont été dans une voiture pour la première fois. Faire des erreurs n'est donc rien de mal, au contraire. Ils permettent corriger. Alors n'ayez pas peur d'eux. Sachez qu'ils sont possibles, mais n'ayez pas peur d'eux.

mal

Ne joue pas de rôle.

Évidemment, ce n'est pas vrai identité personnalité de peur de jugement pour d'autres raisons, est problématique s'affirmez. Les gens cherchent souvent être accepté, pour fusionner dans le masse et d'être comme tout le monde. Le problème est que finalement nous voulons devenir comme tout le monde personne. Avez-vous votre propre personnalité? Tu es, tu es autrement masse? Parfait! À votre place, je serais très heureux! Ne jouez pas le rôle de quelqu'un que vous n'êtes pas, mais affirmez-vous tel que vous êtes. Beaucoup de personnes considérées comme charismatiques ont la capacité de ne pas se perdre comme elles le sont. C’est l’un des critères du charisme, à mon avis. J'en parle dans mon article sur ce sujet. N'hésitez pas à le lire: https://tueslemeilleur.fr/index.php/comment-avoir-charisme/

Nous avons maintenant atteint la fin de cet article. J'espère que vous l'avez aimé et que vous l'avez trouvé utile. N'hésitez pas à commenter et à partager. Vous pouvez également recevoir votre eBook gratuit par e-mail: "De la timidité à l'éloquence".

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