-> L'hypnose pour reprendre confiance en soi Formation

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Hypnose et confiance

Selon le dictionnaire (Larousse), la confiance en soi est la réalisation que l'on a sa propre valeur et dont nous tirons un certain assurance et courage : gérer la confiance.

En d'autres termes, le manque de confiance peut provoquer une certaine immobilité. Que vous osiez parler, changer d'emploi, apprendre à partager votre propre opinion, passer des examens ou simplement atteindre vos objectifs … L'hypnose peut vous aider à retrouver la confiance nécessaire dans votre quotidien.


Peur d'être arrogant ou introverti

Dans notre culture occidentale parfois paradoxale, nous sommes parfois avertis de l'importance de rester humble et de savoir nous remettre en question, tout en nous encourageant la seconde suivante à être efficace et compétitif.

Ajoutez à cela notre capacité à retenir les critiques négatives que nous avons rencontrées dans nos vies bien mieux que les compliments et vous obtenez le cocktail gagnant pour vous remettre en question.

Au bureau, je rencontre souvent des gens brillants, incapables de recevoir un compliment sans avoir honte et surtout extrêmement autocritiques envers eux-mêmes.

Je demande, " Pensez-vous aux autres? Voulez-vous leur parler comme ça? Non, bien sûr! Alors, pourquoi seriez-vous si dur avec vous-même?

L'un des facteurs semble être la peur d'apparaître arrogant, introverti et égocentrique.

N'oubliez pas qu'il y a une grande différence entre être conscient de sa propre valeur et avoir suffisamment confiance en soi pour oser vivre sa vie, ou se sentir supérieur aux autres et être fier.


La réalité dépend de notre position

Que nous y ayons confiance ou non, en fin de compte, ce ne sont pas les situations dans lesquelles nous vivons, mais la façon dont nous les vivons et les décisions que nous pouvons prendre. En d'autres termes, la confiance en soi devient compétente prendre des décisions au lieu de choisissez par défaut ou pire, souffrir sa vie.

C’est pourquoi nous travaillons avec l’hypnose sur un changement de regarde toi et dans une situation, contextuelle, parce que vous pouvez être sûr dans certaines circonstances et échouer dans d'autres.

En reprenant conscience de comment avoir confiance en soi dans le sport ? sa valeur, vous pouvez reprendre le courage de décider, agir ou non, pour lui-même et selon vous, oser agir, dire ce que l'on pense ou ce dont on a besoin, mais aussi trouver le nôtre capacité à rebondir et résilience… une pénurie de Confiance !


Natacha Delessert entretien d embauche

Hypnothérapeute à St-Oyens et Préverenges
www.moncorps.ch/hypnose