-> Manque de confiance: les 3 principales causes Cours

Laissez-moi vous expliquer pourquoi vous manquez de confiance ...

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Il y a toujours une explication à un manque de confiance en soi.

Souvent, les causes d'un manque de confiance en soi sont nombreuses.

Il est important de pouvoir les reconnaître avant de vouloir reprendre confiance.

Causes-manque de confiance en soi

Manque de confiance

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Ce sont les 3 principales causes de manque de confiance


1. La principale et principale cause d'un manque de confiance en soi est l'éducation.

Si vous manquez de confiance, vous avez peut-être grandi un environnement qui ne vous a pas donné confiance (famille, amis, professeurs, télévision, …)

Voilà comment parents qui ne se font pas confiance transmettront leurs doutes, leurs peurs et leurs hésitations à leurs enfants.

C'est aussi vrai les parents qui, souvent inconsciemment, adoptent un comportement ou une attitude qui empêche l'enfant de reprendre confiance : comment arrivez-vous à développer votre confiance en soi ?

Voici quelques situations qui détruisent la confiance en soi des enfants:

  • Les parents qui "apprennent" à leurs enfants à toujours bien paraître pour plaire & # 39; Attendez! & # 39; "
  • Des parents qui blâment leurs enfants en les blâmant constamment “ Vous êtes certainement le garçon le plus maladroit de votre classe! '' "
  • Parents trop exigeants et qui attendent beaucoup de leurs enfants: & # 39; Soyez parfait! Ou & # 39; vous ne faites jamais rien de bien … & # 39;
  • Les parents qui humilient leurs enfants, les humilient et les font se sentir inférieurs aux autres (questionnant leurs capacités ou leur intelligence menant à un complexe d'infériorité),
  • Les parents qui mettent trop l'accent sur ce que les gens disent: " Que penseront-ils de vous … "
  • Les parents qui critiquent, rient ou ridiculisent leurs enfants (dévalorisent ou soulignent leurs erreurs),
  • Parents qui font sentir à l'enfant qu'il n'est pas important ou que ce qu'il fait n'est pas ce qu'on attend de lui: "Vous ne faites jamais rien de bien", "vous n'êtes pas censé faire cela", "vous n'êtes pas bon pour rien."
  • Les parents qui ne se soucient pas assez de leurs enfants (manque d'amour ou indisponibilité), ce qui les rend inintéressants ou gênants.
  • Les parents qui protègent trop leurs enfants, ce qui les rend peu sûrs (plus tard, ils n'oseront pas ou n'oseront pas prendre leurs responsabilités)
  • Parents qui avertissent constamment leurs enfants: "Faites attention à cela", "ne touchez pas à cela", "de toute façon vous n'y arriverez pas"
  • Parents qui comparent leurs enfants entre eux ou avec d'autres "Tu ne vas pas bien", "ta sœur est meilleure que toi"

Les enfants qui sont "victimes" de ces parents "maladroits" (ou parents toxiques) ne pourra guère croire en leur valeur. Au lieu de cela, ils grandissent dans la peur et ont peu confiance en eux-mêmes et en leurs capacités. À l'âge adulte, ils vivront dans l'incertitude avec peur et tendance à éviter les situations difficiles et douloureuses. Ces enfants ont souvent une timidité malsaine (cliquer ici pour en savoir plus sur l'embarras morbide).

2. Le manque de confiance peut également être causé par traumatisme vécu durant l'enfance (abandon, abus sexuel, abus, etc.) ou à l'âge adulte (violence physique, intimidation, viol, etc.)

3. Enfin, la troisième cause de manque de confiance dans l'âge adulte vient de nous dialogue intérieur négatif qui détruit progressivement notre confiance en soi.

Donc, si nous nous critiquons constamment, si nous nous insultons toute la journée, si nous nous rabaissons constamment, nous sommes condamnés à perdre confiance. comment avoir confiance en soi lors d’un entretien ?

Voir la première chose à faire ici avoir confiance.

Nous ne pouvons pas avoir confiance en nous-mêmes si nous avons au fond des croyances destructrices qui nous font douter de nous-mêmes.

Voici quelques exemples de reproches ou de "mauvais sorts" qui nous condamnent au manque de confiance: youtube confiance en soi et estime de soi ou avoir confiance dans la capacité

& # 39; je ne vaux pas la peine de riredans »

“ Quel idiot je suis! '' "

& # 39; Personne ne m'aime & # 39;

& # 39; Je ne peux pas bien apprendre ceci ou cela & # 39;

"C'est ma faute"

& # 39; je n'y arrive jamais "

& # 39; Je suis vraiment ridicule & # 39;

& # 39; je ne compte pas & # 39;

& # 39; Je ne peux pas … & # 39;

& # 39; je ne suis pas assez … & # 39;

"Je suce"

& # 39; Je n'aime personne & # 39;

& # 39; Les autres sont meilleurs que moi & # 39;

La confiance en soi et la confiance en soi se construisent progressivement dès l'enfance, en partie à travers les yeux des parents mais aussi à travers notre dialogue intérieur.

Il est difficile de changer de formation ou d'échapper à un traumatisme. Cependant, nous pouvons toujours changer et positivement notre dialogue interne.

Aimez-vous, encouragez-vous, félicitez-vous, récompensez-vous, félicitez-vous, soyez optimiste et vous ne devez pas manquer de confiance.

Avez-vous été consumé par la culpabilité? Voyons voir!.

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