-> Confiance en soi et formation au leadership Ebook

<br sophrologie et comment dégager plus de confiance en soi ? />

Estime de soi

Définitions de l'estime de soi
L'estime de soi comme levier
Les deux points de vue sur l'estime de soi
Acceptation de soi
Acceptez votre corps, vos émotions, votre comportement, votre ombre
Vivez en accord avec vos valeurs.
Conflits de valeurs
Développer la cohérence personnelle
Définir un projet de vie
Déterminer les objectifs en fonction du plan de vie

Assertivité relationnelle pour reprendre confiance en soi au travail

Qu'est-ce que l'assertivité?
Les étapes de l'assertivité
Les pensées changent automatiquement
Améliorez votre communication
Améliorez la partie verbale du message
Améliorez le contact visuel, les expressions faciales, la voix, la posture
Introduire un nouveau thérapeute comportement
Savoir dire "non"
Répondre aux critiques et aux reproches
Acceptez le conflit
Savoir demander
Savoir féliciter ou recadrer un employé

Leadership

Qu'est-ce que le leadership?
Chefs d'entreprise
Les différents types de leadership
Le leader et le pouvoir
Savoir initier des initiatives
La frustration nécessaire comme déclencheur d'action
Augmentez votre charisme
Les dimensions de la personnalité
Les différents types de charisme des dirigeants.
Savoir donner Être fier confiance
Encourager, féliciter et célébrer chaque jour: des signes de reconnaissance