> Conséquences et symptômes du manque de confiance en soi Apprendre

Si la confiance en soi est un sujet qui revient régulièrement, c'est parce que c'est un point fondamental dans la vie de chacun. Après tout, un manque de confiance en soi a de graves conséquences. Et aussi des symptômes pour le reconnaître. Explorons tout cela pour mieux comprendre l'importance de lutter contre votre manque de confiance.

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Le manque de confiance ne serait pas aussi négatif et nuisible s'il n'avait pas d'énormes … conséquences négatives.

Jetons un coup d'œil d'abord symptômes de manque de confiance puis, dans un deuxième temps, ses conséquences.

Vous comprendrez alors l'importance de reprendre confiance en soi.

Symptômes de manque de confiance

Les personnes qui ne sont pas confiantes présentent des symptômes uniques. La plupart de ces symptômes sont facilement identifiables. Certains sont plus discrets, mais tout aussi importants.

Chaque symptôme peut et doit être remarqué et identifié pour s'assurer qu'il manque de confiance.

Découvrez maintenant les principaux symptômes.

Vous essayez toujours d'expliquer vos actions

Si tout se passe bien, un événement imprévu perturbera vos habitudes ou votre repos habituel.

Prenons un exemple fou et simple. Et pourtant vécu …

Vous êtes à une fête avec un groupe d'amis. Et votre verre tombe au sol et se brise.

Sans que personne ne vous demande pourquoi, cherchez une explication ou justifiez-vous avec des phrases comme "oh je suis tellement fatigué maintenant!", "Je ne peux pas me concentrer de nos jours", "mais le verre était juste sur le bord sur la table! "

Alors qu'un simple "j'ai deux mains gauches ou quoi?! Aurait suffi, dramatisé la situation et fait sourire le public.

Les gens confiants ne se justifient pas à tort ou à raison. Vous êtes humain et l'erreur est humaine. Surtout, cela ne change pas qui vous êtes.

Vous ne vivez pas votre vie pleinement

Lorsque vous ne vous faites pas confiance, vous essayez surtout de vous protéger du regard ou du jugement des autres.

Vous vous éloignez des autres et soudain vous remarquez que vous êtes également privé de leur amour ou de leur soutien.

Vous perdez un temps précieux que vous pourriez passer avec ceux que vous aimez et qui vous aiment.

Vous manquez des opportunités lorsque la vie vous offre de nombreuses expériences enrichissantes.

Vous n'êtes pas à l'aise avec le succès

Comme vous refusez constamment, vous sentez que vous ne méritez pas de réussir ou d'être reconnu pour votre talent ou vos capacités.

Dès que quelque chose tourne mal ou ne correspond pas à votre image, vous commencez à vous blâmer.

C'est une sorte de plaisir sadique de dire autour de vous que les choses vont mal dans votre vie.

Tu te rabaisses constamment

Voici un signe clair de manque de confiance.

Si vous voulez faire quelque chose, répétez-vous que vous n'êtes pas assez bon, que tout est voué à l'échec.

Vous stockez constamment des ondes négatives qui deviennent progressivement des croyances.

Vous n'êtes jamais satisfait de vous

Vous pouvez faire de votre mieux, vous passez votre temps à vous plaindre.

Dès qu'une situation se présente, vous ne voyez jamais le verre à moitié plein. Vous ne voyez que le négatif de la situation. Et vous imaginez ce qui pourrait arriver. Pire, bien sûr.

À long terme, ce cynisme consume votre confiance et érode votre confiance.

Tu ne vis pas dans le présent

Autre signe de manque de confiance: votre incapacité à vivre le moment présent.

C'est un symptôme qui se rapproche du fameux "il était mieux". Ou "ça ira mieux demain" dépend (ma maman aime vraiment cette variante 🙂 Les gens comme ça vivent toujours en regardant dans leurs rétroviseurs ou en imaginant l'avenir. Elle ne pense qu'au passé ou se préoccupe de l'avenir.

Elle n'a jamais vu le moment présent. Elle oublie de profiter pleinement de la vie.

C'est un cercle vicieux qui se nourrit et vous empêche de sortir de votre négativité.

Les conséquences d'un manque de confiance en soi

Avant d'examiner les conséquences d'un manque de confiance en soi, il est intéressant et important de noter que certains symptômes précédemment observés sont également des conséquences d'un manque de confiance en soi, en particulier de ne pas vivre dans le présent ou de se renverser constamment.

Mais il y a aussi d'autres conséquences …

Préoccupé par ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas

L'anxiété est l'une des conséquences d'un manque de confiance en soi.

Il s'agit d'un état émotionnel qui peut être lié à un manque de confiance en vous ou dans la vie en général. Tant que vous ne développerez pas votre confiance, vous vivrez toujours dans la peur et l'anxiété à propos de ce qui peut ou non se produire dans certains domaines de votre vie.

Pourquoi pensez-vous que vous vous inquiétez de telle ou telle situation? Parce que vous pensez que vous n'avez pas de solution ou la capacité de surmonter cette situation.

En développant votre confiance, en vous-même et dans la vie, vous surmonterez la peur car vous êtes sûr de pouvoir résoudre tous les tests qui se présentent à vous.

Tu ne peux pas te défendre

Ne pas pouvoir défendre et exprimer votre opinion, même et surtout lorsque vous ne partagez pas les idées et les opinions des autres.

Malheureusement, les personnes qui souffrent d'un manque de confiance en soi ne peuvent pas exprimer et confirmer leur opinion dans la société. Craignant de ne pas plaire ou de confronter d'autres personnes qui ne partagent pas leurs opinions.

Ainsi, au lieu d'être le berger qui dirige le troupeau, ils deviennent des moutons et sont dirigés par d'autres personnes qui ne partagent pas leurs valeurs.

Vous manquez de grandes opportunités

Qu'il s'agisse de relations, romantiques et personnelles, ou professionnelles, si vous manquez de confiance, vous manquez toutes les grandes opportunités que vous rencontrez.

Pourquoi?

Parce que vous avez peur de prendre des risques ou d'échouer. Vous vous dites tout le temps que vous n'y arriverez jamais, que vous n'avez ni compétences ni capacités, que quelque chose est trop beau pour être réalisable. Surtout à cause de toi.

Donc, des opportunités qui auraient pu changer votre vie pour mieux passer sans que vous en profitiez.

Vous stagnez et végétez, vous n'évoluez pas

Ces mots sont un peu forts. Mais je les ai choisis volontairement. Et ils ne sont pas loin d'une certaine vérité …

En fait, ils représentent la conséquence logique et directe des trois 2. réalisez votre valeur points précédents.

Vous n'atteignez pas les autres, vous n'osez pas parler, vous ne saisissez pas les opportunités qui se présentent, vous stagnez et vous êtes satisfait de ce que vous êtes et avez.

Tu végètes.

Tout cela parce que vous ne vous faites pas confiance.

C'est d'autant plus vrai dans la vie professionnelle. Le manque de confiance en soi au travail a souvent des conséquences négatives: conserver le même emploi dans la même entreprise, occuper un emploi indésirable, ne pas augmenter le pouvoir d'achat, devenir chômeur. Tout cela parce que le manque de confiance conduit à ne pas évoluer et à rater des opportunités.

Problèmes physiques

On en dit très peu. Mais … l'une des conséquences du manque de confiance en soi est la mystérieuse douleur physique. Habituellement, ces douleurs apparaissent dans l'estomac ou la poitrine. Et les visites médicales ne déterminent rien de ces douleurs physiques.

Sans oublier les mains formation confiance en soi et récupérer son ex moites, la bouche sèche, les coups de chaleur et les aisselles suintantes …

Votre corps et votre esprit sont extrêmement connectés. Si vous rencontrez ce genre de problèmes, en développant votre confiance, vous vous rendrez compte que ces mystérieuses douleurs corporelles disparaîtront.

Conclusion

Vous le voyez, les symptômes et les conséquences du manque de confiance en soi sont variés, désagréables et nocifs.

J'imagine que vous les reconnaissez facilement et que vous comprenez de quoi je parle. Mais peu importe combien il est difficile d'exprimer des sensations et des émotions, il est essentiel de reprendre confiance en soi.