-> Test – Confiance en soi – Comment avoir confiance en soi? Formation

L'affirmation de soi est déterminée, entre autres, par la capacité à défendre vos droits et vos ambitions dans un monde qui vous intimide parfois. Nous devons tous apprendre à maîtriser les techniques fondamentales d'affirmation de soi pour faire face aux épreuves quotidiennes de la vie, maintenir notre estime de soi et nous protéger.

Une fois appliquées, ces techniques d'estime de soi nous permettent de nous sentir mieux, de reconnaître et d'exprimer la légitimité de nos désirs ou de nos objectifs, de mesurer au mieux notre persévérance, de ne pas être manipulés, et finalement de répondre adéquatement aux inné critiques.

Êtes-vous suffisamment confiant confiance en soi? Ce test vous aide à le découvrir.

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