#1 Manque de confiance en soi: explications, solutions! Apprendre

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Ce qui est insupportable, c'est que certains d'entre vous savent qu'ils ont raison. Il ne faut pas manquer autant de confiance en soi, au contraire, il faut avoir plus d'estime de soi, se sentir moins timide, il ne faut pas ressentir tout ce stress, et il faut se débarrasser de ses anciens complexes aussi lourds qu'inutiles et, surtout, penser moins. Et nous devons nous débarrasser de toute cette gêne. «Nous devons» et nous ne pouvons pas le faire, alors nous nous dévaluons un peu plus. En tout cas, nous y sommes habitués. Nous le faisons toute la journée. C'est presque automatique quand on voit quelqu'un, il faut se comparer. Il trouve ce que l'autre a mieux que lui. Et par réflexe on oublie tout ce qu'on a de mieux que lui. Nous fixons des normes et des repères si élevés que nous les décevons certainement, pas les atteignons. Nous devrions être Einstein, nous devrions être Marilyn Monroe, nous devrions être Mère Teresa, grande, belle ou bonne, nous devrions être tout le monde sauf nous-mêmes. En bref, nous ne nous aimons pas, même si nous savons que nous le devrions. Et quand quelqu'un, malgré vous, vous apprécie, vous complimente, pensez-vous, le manque de confiance signifie qu'il n'est pas sincère ou, pire, il se moque de vous. Alors nous essayons de nous rassurer, nous demandons des compliments, des signes d'amour, nous nous accrochons à ce qui nous rend sûrs, des relations amoureuses ou autres, même si nous savons que nous devons partir. Nous courons après cette confiance en soi que nous ne savons jamais où trouver.

Et tout semble terriblement compliqué car le manque de confiance en soi vous oblige à douter de vous-même, de tout, à reporter des choses. Bien sûr, nous allons de l'avant, mais chargés de ses complexes, tellement plus lents que les autres! Quelle hésitation! Quel stress! Quelle honte de se battre! Alors, comment apprenez-vous à vous respecter?

Et pourquoi faisons-nous tous cela?

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