#1 Formation sur la confiance en soi au travail Formation

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Durée recommandée
2 jours

Centre de formation validé Data Dock

Formation à la confiance en soi au travail: faire semblant d'être un professionnel

Renforcez votre confiance au travail est un exercice difficile en cas de faible estime de soi. Un employé avec un manque de confiance en soi peut éprouver des difficultés à atteindre ses objectifs professionnels ou à communiquer des informations cruciales avec ses employés ou son manager, par peur ou stress.

le nôtre formation de confiance en soi est conçu pour que vos employés ou vous-même puissent vous trouver rapidement as-tu confiance et gagnez en confiance dans votre travail. Le but de ce cours de deux jours est de vous donner la permission s'affirmez dans vos relations professionnelles etune meilleure compréhension de votre communication avec vos managers et vos collaborateurs.

Objectifs pédagogiques de la formation Confiance en soi au travail

  • Sauvez-vous et gagnez en confiance en développant votre confiance en vous
  • Établir des relations positives et constructives dans leur environnement professionnel
  • Exprimez votre désaccord sans agressivité, défendez patiemment votre position


Intégrer le concept moi dans mon environnement professionnel

  • Déterminer comment ils travaillent avec les autres et leurs parasites de communication
  • Comprendre le principe deconscience de soi et le confiance en soi en milieu professionnel
  • Comprendre et gérer les émotions pour mieux communiquer
    • Focus sur le principe de méta observation
    • Comprendre comment fonctionnent les émotions et le stress
    • Savoir communiquer sans stress

Décoder les personnalités de chacun vers une meilleure position

  • Faire un Analyse transactionnelle (AT) au service des relations avec les autres
    • Réalisation de la conscience de soi, comparaison des états de soi
    • Retour sur les transactions
    • Focus sur Triangle de Karpmann
  • Comprendre le verbal et le non verbal
    • Comprendre la congruence verbale et non verbale
    • Identifier les gestes ouverts / fermés

Adoptez une attitude positive et du vocabulaire au travail

  • Gérez votre communication et vos humeurs pour mieux communiquer
  • Utiliser des attentions positives pour favoriser les échanges

Intégrer l'affirmation de soi et la confiance en soi au service des relations avec les autres

  • Comprendre le concept d'affirmation de soi, un axe important de la confiance en soi
  • Attaque, fuite et manipulation, comment faire la différence?
  • Savoir dire «non» avec méthode et savoir-faire

Comprendre le principe d'empathie dans la relation professionnelle

  • Apathie et antipathie, quelles sont les différences?
  • Sympathie et empathie, comment vous positionnez-vous?

Construire un dialogue positif avec les autres tout en respectant leur personnalité

  • Distinguer les faits, les opinions et les sentiments et identifier les différentes formes d'argumentation
  • Défendez votre position sans agressivité
  • Maîtrisez un débat conflictuel et acceptez la critique
  • Désamorcer les comportements agressifs

Retour au principe de l'écoute active et passive, clé de la communication

  • Focus sur le principe de l'écoute active dans un dialogue
  • Concentrez-vous sur les questions et la reformulation en écoutant
  • Assimiler le concept de méta modèle en écoute active


Groupe cible

  • Tout public
  • Les employés qui souhaitent renforcer ou reprendre confiance en soi au travail

termes et conditions

Aucune condition à suivre formation de confiance en soi au travail


Méthodes d'enseignement pour le stage Confiance en soi au travail

  • Contributions théoriques et pratiques
  • Réflexions de groupe facilitées
  • Auto-évaluations, exercices oraux et écrits
  • Matériel de cours formation de confiance en soi au travail


Dates et lieux


Toutes nos formations une communication efficace



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